Les dernières recettes de cuisine santé- Page 126

Parfait en complément pour un apéro léger

Un taboulé qui réinvente le taboulé au printemps et qui permet de profiter des légumes qui s’offrent à nous sur les étals.

Voici un cake salé qui sera parfait pour l’apéro, qui pourra accompagner une salade composée, que vous pourrez emporter pour un pique-nique.

Une recette de curry printanier qui permet de profiter des pommes de terre nouvelles et des petits pois. Avec les pois chiches et les œufs, c’est un plat complet, parfait pour un midi.

Cette salade sera parfaite midi ou soir, à la maison ou au travail.

Des saveurs et des atouts santé ! Légumes et légumineuses sont ici associées. Une combinaison alimentaire bénéfique pour faciliter la digestion et l'assimilation des nutriments de cette recette alcaline. Les fibres (prébiotiques naturels nécessaires à la vie de votre flore intestinale) et les protéines végétales (les lentilles vertes) impactent bien la satiété.

Une salade fraîche, qui change des salades de betteraves classiques

Une recette simple et rapide à faire avec seulement trois ingrédients qui est très rafraîchissante et parfumée lorsqu'il fait chaud.

Un yaourt maison, avec les cerises du jardin cuisinées en compotée avec du miel... petit déjeuner healthy assuré !

J’avais une très très grande envie de petits pois. Je les ai attendus des semaines et les voilà. Je voulais une recette qui les mette bien en valeur. Avec le peps des lardons et de la menthe, la douceur des pâtes, cette recette était très gourmande.

Cho Ka Ka O Cho chocolat Ce matin c'est un petit déjeuner tout choco que je vous propose pour débuter la journée ! Et j'adore associer l'orange au chocolat, je trouve que le chocolat noir accentue le goût de l'orange. Et en plus ils sont super moelleux !!!

Des tartines originales, où le pain est remplacé par... une tranche de patate douce grillée.

Gratin de blettes, encore appelées Ou poirées ou bettes.

Découvrez une recette végé de pesto originale et rapide aux petits pois. Idéal pour vos pâtes bien sur mais aussi tartines ou bruschetta.

En ce moment, comme beaucoup d’entre vous, je n’ai pas une grande diversité de produits. Allant chez un producteur et non à la biocoop, je mange beaucoup de pommes.